Projekti raskauskiloista eroon SAISI hiljalleen käynnistyä todenteolla. Sen verran sain tänään aikaseksi, että selvittelin miten tuo lähistön naisten punttis/liikuntasali toimii. Hinnatkaan eivät älyttömästi päätä huimanneet ja mitään vuoden sitoutumista ei vaadita. Haluan vain nämä ylimääräiset kilot pois, joten tulen tuskin salilla tavoitteeseeni päästyäni aikaani enää viettämään. Mulla on mun oma rakas liikuntaharrastukseni, jonka pariin taas raskauden jälkeen olen päässyt. Se on riittänyt ylläpitämään kuntoani ja painoani halutuissa lukemissa monia vuosia, joten uskon näin käyvän jatkossakin.
Ennen raskautta 57kg
Raskauden aikana korkeimmillaan 76,8kg
Synnytyksen jälkeen 68,2kg
4 vkoa synnytyksen jälkeen 64kg
Tavoite 53kg (Tämän verran olen painanut monia vuosia. Raskautta yrittäessä tilanne karkasi käsistä ja paino nousi tuonne 57kiloon.)
Eli n. 10kg To Go!
Ruokailuun aion alkuun kiinnittää enemmän huomiota. Raskauden aikainen "syö mitä mieli tekee" - vaihe on jäänyt päälle. Eilisen kauppareissun tuloksena jääkaapissa vain rahkaa, marjoja, raejuustoa, kanaa, hedelmiä ja kasviksia. Herkuista en pysty kertaheitolla lupumaan, joten nyt olen parisen viikkoa karkkipussien sijaan ostanut joko tuuttijäätelöä tai karkkipatukan. Hiljalleen vierotan itseäni sokerista.
Viikonlopun missioksi voisi ottaa vaa`an hankkimisen tähän talouteen, jotta saataisiin projekti polkaistua kunnolla käyntiin :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti